Miten laulaa korkeita nuotteja väsyttämättä ääntä

Monille laulajille korkean rekisterin hallitseminen on yhtä haastavaa kuin komoisaxel jäätanssissa tai näkymättömän sillan yli hyppääminen Indiana Jones elokuvassa.

Miksi se on niin vaikeaa?

Kun laulaa matalia ääniä, kurkunpää on leveämpi ja äänijänteet ovat paksummat. Mutta korkeiden nuottien kohdalla, kurkunpää venyttyy ja äänijänteisiin tulee enemmän rasitusta. Kurkunpää on koko ajan liikkeessä ja mukautuu laulun mukana. Jos kurkunpään ympärillä olevat lihakset ovat rentoja, muutokset tapahtuvat helposti. Toisaalta jos kurkunpään lihakset ovat kireällä, kaikki muutokset ovat rosoisia ja kontroloimattomia.

Tämän lisäksi äänijänteen värähtelevät nopeammin mitä korkemmalta laulat.

Korkealta laulaminen ei ole helppoa kaikille. Tupakoitsijalla on esimerkiksi paksummat äänijänteet ja syvempi ääni, jolloin on vaikeampaa laulaa yhtämittaisesti korkemmalta.

Lisäksi pitää osata hengittää oikein, jotta saisi äänijänteet värähtelemään nopeasti. Otetaan esimerkki kiipeilystä; siinäkin lajissa kurkku kiristyy ja ilman kulku rajoittuu, ellemme osaa hengittää oikein. Tällöin keho alkaa kokemaan epämukavuutta tiedostamatta, leuka ja hartijat kiristyvät ja koko keho jännittyy, ikäänkuin keho kokonaisuudessaan pyrkisi laulamaan korkean nuotin. Tästä syystä aloittelevat laulajat usein saavat aikaan vain astmaattiselta sian kähinältä kuulostavan äänen, kun he yrittävät laulaa korkean nuotin ilman kunnollista valmennusta.

Harjoituksia

1. Kohdista ääni kauemmas nostamalla laukaa, näin vapautat ilmavirran kulun ja hengitys kulkee vapaammin.

2. Löydä oikea hengityksen tuki. Tämä pitää tapahtua pallean kautta eikä keuhkojen yläosan kautta, muuten ilma keuhkoissamme on liian puristettua ja se painaa äänijänteitä vastaan.
Harjoittele pistämällä käsi pallean kohdalle. Tämä on ainoa kohta mikä saisi liikkua. Asetu makuulle ja laita kirja rintakehän päälle. Jos harjoittelet oikein ja ymmärrät tämän tekniikan, kirja ei saisi liikkua ollenkaan.

3. Kurkunpää nousee yleensä ylös kun yritetään laulaa korkealta. Harjoittele kurkunpään pitämistä alhaalla rentouttamalla ruokatorvesi. Pidä käsi kurkulla, jotta voit seurata ruokatorven liikkeitä. Rentoudu ja yritä laulaa korkeita nuotteja käyttämällä pelkästään kieltä ja suuta.

4. Laula pitää venyvää alhaalta ylöspäin ääntä. Aloita hyvin kevyellä ilmavalla äänellä ja muunna se pikkuhiljaa puheääneksi kunnes siirryt normaaliin lauluääneen. Tällä harjoituksella ääni muuttuu joustavammaksi ja spontaanisemmaksi. Huomaat myös paremmin vaiheen kun siirryt rintaäänestä pää-äänen alueelle ja siirtymä tapahtuu helpommin.

5. Yritä haukotella laulaessasi. Kun haukottelet, kaikki äänen ja kehon osa-alueet ovat oikein linjattuja korkeita nuotteja varten.

6. Testaa laulusi resonanssi. Nuottien ei pitäisi resonoida vain suun alaosassa, vaan on tärkeää että resonointi nousee ylemmäs. Tätä voi olla vaikea seurata, mutta harjoutuksella opit huomaamaan miten ääni liikkuu.

7. Älä pakota ääntäsi. Muista että äänijänteet ovat pienen pieniä lihaksia ja jotta et menettäisi ääntäsi kokonaan, voi olla parempi että transponoit kappaleen hieman alemmas mistä se on helpompi laulaa.

8. Juo paljon vettä, mieluiten kuumia juomia.

Julkaistu: 2. lokakuuta 2017