Harjoitusrutiinin luominen ja siitä kiinni pitäminen
Lahjakkuus auttaa paljon kun haluaa oppia laulamaan tai soittamaan, mutta on todistettu että vain harjoittelun kautta voi oppia parhaaksi, harjoitus tekee mestarin! Tätä mieltä on psykologi ja tohtori Anders Ericsson joka on sanonut että kuka tahansa voi tulla mestariksi missä tahansa lajissa kunhan harjoittelee tarpeeksi. Tohtori sanoo, että tullakseen todella hyväksi, pitää harjoitella 20 tuntia päivässä 50 viikkoa vuodessa, kymmenen vuoden ajan (eli yhteensä 10,000 tuntia). Tosin tällainen harjoittelu ei ole mahdollista monelle kun pitää elää jokapäivästä elämääkin.
Eli miten käytät sinulla olevan harjoitusajan parhaalla mahdollisella tavalla? Alla on muutamia vinkkejä tähän asiaan.